Chlebík pro zdraví
Ingredience
400 ml podmáslí
50 ml vody
2 lžičky soli
1 lžička cukru
2 lžíce olivového oleje
200 g žitné chlebové mouky
100 g grahamové mouky
200 g celozrnné špaldové mouky jemně mleté
1,5 lžičky sušeného droždí
2 lžíce slunečnicových semen
2 lžíce dýňových semen
1 lžíce semen lnu zlatého
1 lžíce semen lnu hnědého
2 lžičky kmínu, pšeničné otruby dle potřeby
Čas přípravy
minut
Postup
Do nádoby pekárny nalijeme podmáslí, kelímek od podmáslí vypláchneme trochou vody a přilijeme do nádoby. Přidáme sůl, cukr, olej, zasypeme moukou a na ni dáme droždí. Zapneme program Celozrnný - velký - střední kůrka. Až začne pekárna míchat, chvíli počkáme a pak podle potřeby postupně přisypáváme otruby, až těsto přestane být lepivé. Po zvukovém signálu přidáme semínka.
Podobné recepty:
Chlebík pro zdraví,
Dietní suchary,
Dietní suchary,
Kapustový prejt ,
Zeleninová pizza z jogurtového těsta ,
Těstoviny se sýrem cottage ,
Tortellini s rajčaty ,
Květákové placičky ,
Vařené sojové boby se sýrem ,
Pitta kornoutky ,
Vitamínový salát ,
Mrkvový džus ,
další recepty z kategorie Fitness a diety
Diskuze k receptu
Partneři
- Babicovy dobroty
Recepty z pořadu Babicovy dobroty. - Šéf na grilu
Nový pořad Zdeňka Polreicha, zajímavé recepty na gril a informace o grilování. - Grilování
Zajímavé informace o grilování, recepty na gril. - Kluci v akci
Recepty z pořadu Kluci v akci. - S Italem v kuchyni
Recepty z pořadu S Italem v kuchyni. - Česko na talíři
Recepty z pořadu Česko na talíři. - Cibulačka
Recepty na oblíbenou francouzskou polévku.