Na stránkách této brožované kuchařky najdete hezkou řádku bezmasých receptů všeho druhu – hlavní jídla, přílohy, polévky, moučníky i chutné omáčky nebo marinády. Můžete vyzkoušet například asijské nudle s grilovaným tofu a zeleninou, nebo bezmasou paellu, koláčky z čočky a hrachu nebo sladký dezert. Většina receptů je určena vegetariánům, kteří se zřekli pouze masa, ale na další živočišné produkty jako jsou mléko, sýr nebo vejce nezanevřeli. Ovšem ani vegani, kteří ze svého.